Zdrowy kręgosłup

Każde spotkanie obejmuje trening całego ciała, m. in. ćwiczenia wzmacniające, rozciągające, stabilizacyjne, które uwrażliwiają uczestników i promują prawidłowe zachowania związane z postawą ciała.

Zajęcia prowadzi Maja Gołąbek jest doświadczonym instruktorem odnowy biologicznej, medycznym trenerem personalnym oraz instruktorem stretchingu. Jej pasja do zdrowego stylu życia i fitnessu zaczęła się wiele lat temu, a zdobyte wykształcenie oraz liczne kursy pozwoliły jej na rozwinięcie wszechstronnych umiejętności w dziedzinie zdrowia i aktywności fizycznej.